意志力:关于专注、自控与效率的心理学

¥13

0

本书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。 罗伊·鲍迈斯特,佛罗里达州立大学

更新于 2018年10月3日 下午5:07
分类: 标签: ,

描述

本书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。

罗伊·鲍迈斯特,佛罗里达州立大学心理学教授,是世界上论文引用率最高的心理学家之一。

约翰·蒂尔尼,《纽约时报》科学专栏作家,作品曾经获得美国科学促进会和美国物理联合会颁发的奖章。

注:简介摘自豆瓣图书

规格: 意志力:关于专注、自控与效率的心理学

原作名

Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength

作者

译者

出版社

豆瓣图书

http://bit.ly/2Me9sMf

Goodreads

http://bit.ly/2Me9tQj

相关产品

0
公正:该如何做是好

公正:该如何做是好

最畅销在: Amazon
¥4
品牌
中信出版社
0
学习之道

学习之道

最畅销在: Amazon
¥25
品牌
中国青年出版社
0
电子书:硅谷百年史

电子书:硅谷百年史

最畅销在: Amazon
¥10
品牌
人民邮电出版社
0
风格感觉

风格感觉

最畅销在: Amazon
¥30
品牌
机械工业出版社
更多

评论

0.0
0
0
0
0
0

意志力:关于专注、自控与效率的心理学
意志力:关于专注、自控与效率的心理学
亚马跌
注册新账号
重置密码